Успешным и всё успевающим мамам важно хорошо выглядеть
Уделите 1 минуту себе. Проверено. Это работает.
Задержитесь у зеркала на 1–2 минуты и попробуйте сделать самые простые, но чрезвычайно эффективные упражнения для укрепления мышц лица и шеи. И скоро вы увидите, что ...? Главное условие – делать эту гимнастику регулярно, 3 - 4 раза в день.
1. Растяните губы так, чтобы были видны и верхние и нижние зубы, и постарайтесь удержать такую улыбку в течение 6–7 сек. При этом вы должны чувствовать достаточно сильное напряжение в области мышц шеи.
Уделите 1 минуту себе. Проверено. Это работает.
Задержитесь у зеркала на 1–2 минуты и попробуйте сделать самые простые, но чрезвычайно эффективные упражнения для укрепления мышц лица и шеи. И скоро вы увидите, что ...? Главное условие – делать эту гимнастику регулярно, 3 - 4 раза в день.
1. Растяните губы так, чтобы были видны и верхние и нижние зубы, и постарайтесь удержать такую улыбку в течение 6–7 сек. При этом вы должны чувствовать достаточно сильное напряжение в области мышц шеи.
