Основные шаги танцев, различные движения и некоторые схемы можно включать в тренировку спонтанного танца, как соло, так и в парах. Люди могут придумывать свои движения для известных всем танцев. Постепенно участники учатся именно ТАНЦЕВАТЬ, ощущая своё физическое тело, характер музыки и помогая своему партнёру проявиться в танце.
Именно помогая, а не противопоставляясь. Существует Методика спонтанного танца разработана коллективом инструкторов ЦПФС «Единение», которая успешно применяется на оздоровительных занятиях центра уже более 15 лет. Танец – это способ стимулирования в организме определённых видов энергии в зависимости от тех или иных телодвижений. Танец несёт оздоровление, радость, раскрепощение и обладает огромным омолаживающим и исцеляющим эффектом. Спонтанный танец раскрепощает человека физически и эмоционально, воздействует на психику, гармонизирет её. Спонтанный танец похож на релаксацию и настройку в динамическом варианте, когда человек не сидит или лежит, а движется. Движениями управляет подсознание, поэтому во время спонтанного танца не нужно думать, в какой последовательности осуществлять движение. Во время спонтанного танца происходит разрядка отрицательных доминант в коре головного мозга и формирование положительных, способствующих общему оздоровлению организма; укрепляется внимание; нейтрализуются отрицательные эмоции. Снятие и нейтрализация патологических болезненных доминант в коре головного мозга приводят к освобождению от хронических недомоганий. Во время любого танца пробуждается, активизируется и значительно возрастает энергия человека. Причём пробуждение энергии зависит не от умения танцевать, а от самого участия в танце. Любой человек, если он в состоянии хоть немного двигаться – пусть это будет мигание глаз или ритмичное дыхание, может принимать участие в коллективном или индивидуальном танце. Воздействие музыки в сочетании с движениями, которые осуществляются произвольно, в определённом, подсказанном подсознанием ритме, нейтрализует негативные блоки: старые обиды, комплексы слабости, неуверенность, а также стимулирует работоспособность, вызывает ощущение бодрости, радости и счастья. Движения и музыка несут расслабление, уверенность в себе, ощущение своей красоты и силы. Свобода и разнообразие движений – показатель степени внутренней свободы человека, его эмоциональности, открытости и культуры. Если же движения однообразны, стереотипны – это говорит о наличии дисгармоний и комплексов вплоть до психофизических расстройств. У гармоничного человека все три сферы (интеллектуальная, эмоциональная, силовая) в танце функционируют одновременно. Главное в спонтанных танцах то, что они помогают понять своё тело. Тело каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, и каждый способен создать свою собственную систему общения с ним. Спонтанный танец не только оздоравливает отдельных людей психически и физически, но и создаёт в группе общий синергетический поток, корректируя все негативные реакции и состояния.
Именно помогая, а не противопоставляясь. Существует Методика спонтанного танца разработана коллективом инструкторов ЦПФС «Единение», которая успешно применяется на оздоровительных занятиях центра уже более 15 лет. Танец – это способ стимулирования в организме определённых видов энергии в зависимости от тех или иных телодвижений. Танец несёт оздоровление, радость, раскрепощение и обладает огромным омолаживающим и исцеляющим эффектом. Спонтанный танец раскрепощает человека физически и эмоционально, воздействует на психику, гармонизирет её. Спонтанный танец похож на релаксацию и настройку в динамическом варианте, когда человек не сидит или лежит, а движется. Движениями управляет подсознание, поэтому во время спонтанного танца не нужно думать, в какой последовательности осуществлять движение. Во время спонтанного танца происходит разрядка отрицательных доминант в коре головного мозга и формирование положительных, способствующих общему оздоровлению организма; укрепляется внимание; нейтрализуются отрицательные эмоции. Снятие и нейтрализация патологических болезненных доминант в коре головного мозга приводят к освобождению от хронических недомоганий. Во время любого танца пробуждается, активизируется и значительно возрастает энергия человека. Причём пробуждение энергии зависит не от умения танцевать, а от самого участия в танце. Любой человек, если он в состоянии хоть немного двигаться – пусть это будет мигание глаз или ритмичное дыхание, может принимать участие в коллективном или индивидуальном танце. Воздействие музыки в сочетании с движениями, которые осуществляются произвольно, в определённом, подсказанном подсознанием ритме, нейтрализует негативные блоки: старые обиды, комплексы слабости, неуверенность, а также стимулирует работоспособность, вызывает ощущение бодрости, радости и счастья. Движения и музыка несут расслабление, уверенность в себе, ощущение своей красоты и силы. Свобода и разнообразие движений – показатель степени внутренней свободы человека, его эмоциональности, открытости и культуры. Если же движения однообразны, стереотипны – это говорит о наличии дисгармоний и комплексов вплоть до психофизических расстройств. У гармоничного человека все три сферы (интеллектуальная, эмоциональная, силовая) в танце функционируют одновременно. Главное в спонтанных танцах то, что они помогают понять своё тело. Тело каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, и каждый способен создать свою собственную систему общения с ним. Спонтанный танец не только оздоравливает отдельных людей психически и физически, но и создаёт в группе общий синергетический поток, корректируя все негативные реакции и состояния.
Комментариев нет:
Отправить комментарий